Return to Performance Specialist
Ich begleite Athleten und leistungsorientierte Menschen dabei, nach Verletzungen, Beschwerden oder Trainingsunterbrechungen wieder sicher, belastbar und leistungsfähig zu werden - und ihre Performance langfristig weiterzuentwickeln.
Gleichzeitig unterstütze ich gesunde Menschen dabei, ihre Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern, ihre körperliche Belastbarkeit zu verbessern und ihr Training strukturiert sowie nachhaltig aufzubauen.
Mein Ansatz richtet sich sowohl an Wettkampf und Profisportler als auch an ambitionierte Hobbyathleten, die ihr Training evidenzbasiert, zielgerichtet und langfristig gestalten möchten.
Im Mittelpunkt steht nicht nur die Rückkehr ins Training, sondern auch der systematische Aufbau von Kraft, Bewegungsqualität, Belastungstoleranz und Resilienz - als Grundlage für dauerhafte Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention.
Ich verbinde klassisches Kraft-und Athletiktraining mit gesundheitsorientiertem Coaching und präziser Trainingssteuerung. Aktuell erweitere ich meine Qualifikationen im Bereich "health coaching" über die medletics academy und plane ab 2027 die Ausbildung zum Physiotherapeuten, um die Schnittstelle zwischen Training und Therapie noch fundierter abzudecken.
Mein Ziel: Menschen nicht nur zurück in Bewegung zu bringen, sondern sie stärker, stabiler und langfristig leistungsfähig zu machen.
Mein Lebensmotto: ~ Think training is hard ? Try losing. ~
Meine Qualifikationen:
Fitnesstrainer B- Lizenz
Fitnesstrainer A- Lizenz
Pädagogik &Psychologie im Gruppentraining B-Lizenz
Medizinisches Fitnesstraining A- Lizenz
Rückentrainer A-Lizenz
Personal Training A-Lizenz
Sporternährung B-Lizenz
Supplement-Berater ( IST )
Athletik Training A- Lizenz
Functional Training A- Lizenz