Athletik & Reha Coach

Ich unterstütze Athleten und leistungsorientierte Menschen dabei, nach Verletzungen oder Trainingspausen sicher ins Training zurückzukehren und ihre Leistungsfähigkeit gezielt weiterzuentwickeln.

Auch ambitionierten, gesunden Trainierenden helfe ich, stärker, belastbarer und strukturierter zu werden – mit einem evidenzbasierten, langfristig ausgerichteten Training.

Im Fokus stehen:

• Kraftaufbau und Bewegungsqualität

• Steigerung der Belastungstoleranz und Verletzungsprävention

• Gesundheitsorientierte Trainingssteuerung

• Präventive Strategien in Ernährung, Regeneration und Lebensstil zur langfristigen Gesunderhaltung

Ich verbinde Athletiktraining mit gesundheitsorientiertem Coaching und einem ganzheitlichen Blick auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Aktuell absolviere ich die Ausbildung zum Health Coach über die Medletics Academy.

Ab 2027 beginne ich die Ausbildung zum Physiotherapeuten, um die Schnittstelle zwischen Training und Therapie noch fundierter abzudecken.

Ich trainiere selbst intensiv Kraftsport und arbeite praxisnah, leistungsorientiert und mit klarem langfristigem Ansatz.

Ziel: Nicht nur zurückkommen – sondern stärker werden als zuvor.

 Mein Lebensmotto: "Think training is hard? Try losing."